Phytalliance

Soupe diététique

2012-04-20T16:50:19+02:00

Afin de combattre le froid, n'hésitez pas à déguster cette succulente soupe diététique de courgettes. elle vous permettra de vous réchauffer tout en vous gardant mince !

Recette diététique : Verrine d'avocat au crabe

2012-03-21T13:53:51+01:00

Je vous propose aujourd'hui cette sympathique recette d'entrée rafraichissante et diététique puisqu'elle ne totalise que 109 Kcal par personne !

Recette diététique : Salade chinoise

2012-01-23T14:26:48+01:00

Je vous propose aujourd'hui cette rafraichissante et diététique recette chinoise qui ravira vos papilles.

Recette diététique: salade de légume vert et pamplemousse aux langoustines

2011-04-15T16:28:09+02:00

Je vous propose aujourd'hui cette sympathique recette d'entrée rafraichissante et diététique puisqu'elle ne totalise que 107 Kcal par personne !

Recette / Plat principal : Blanquette de veau légère

2011-02-23T12:29:00+01:00

Dans la lignée du billet précédent, voici une recette classique allégée pour vous réchauffer les jours de grand froid sans pour autant être une trop grande menace pour la silhouette.

Les évènements de la vie / Les kilos de l'hiver; une fatalité?

2011-02-22T16:19:39+01:00

Pourquoi mange-t-on plus gras en hiver　?

Quand on pense aux mois de l’hiver sur le plan nutritionnel, on s’imagine assez rapidement des plats qui tiennent bien au corps et riches comme le cassoulet, la blanquette, les raclettes et tartiflettes.

Pourtant, le besoin de manger plus gras donc plus calorique est remis en question par l’évolution de nos conditions de vie : les appartements, les bureaux, les magasins, les moyens de transports sont aujourd’hui convenablement chauffés. Le recours aux plats régionaux roboratifs…

Galette des rois poire - Nutella®

2011-01-06T12:48:42+01:00

J’adore cette recette pour 2 raisons　: la première est que le temps de préparation est très réduit, par rapport à une galette des rois à la frangipane mais également car elle est beaucoup plus légère　! Même avec du Nutella　!!! Mais elle reste très gourmande.