27.01.2010
Recette/ dessert: Muffins tout chocolat: c'est bon pour le moral !
Réputé pour sa richesse en magnésium, le chocolat et le cacao en particulier permettent d’aider à lutter contre le stress. Chacun de ces délicieux muffins vous apportera 30 mg de magnésium pour seulement 182 Kcal.
A déguster tiède...
11:24 | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : recettes, muffins, gateau au chocolat, cacao, magnesium, stress, diététique, dessert
Alimentation / Plaidoyer pour le gras
"Pour mincir et être en bonne santé, limitez les graisses". Voici le di
scours véhiculé par le corps médical depuis quelques années.
La majorité des diététiciens et nutritionnistes recommandent d'ailleurs de limiter fortement la consommation de corps gras (huile, beurre, crème...) mais aussi des aliments gras (fromage, charcuteries, viande en sauce...) si l'on souhaite perdre du poids. Ce conseil repose sur le fait que les graisses sont très caloriques et qu'un repas gras sera donc trop énergétique.
Cette recommandation a tendance à me contrarier pour plusieurs raisons.
10:49 Publié dans Alimentation, Les aliments et leurs vertus | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note | Tags : mincir, graisse, gras, intérêts, importance
11.01.2010
Recette/ viande: Poulet au citron
Voilà une recette qui vous permettra de mettre en application les conseils ci-dessous afin de détoxiner votre organisme. et pour encore bien d'autre choses. Découvrez tout ici!
Bon appétit!
14:32 | Lien permanent | Commentaires (3) | Envoyer cette note | Tags : recettes, poulet, citron, éliminer, toxines