Phytalliance

Les fêtes de fin d'année approchent et avec elles tous les excès gourmands possibles. Afin de mieux gérer les repas riches et copieux, cuisinez entre temps des salades fraîches et légères qui vous permettront d'équilibrer vos repas.

L’AFSSA (Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments) part d’un constat : la minceur voire la maigreur est de nos jours, un modèle de beauté et face à cette demande, les méthodes de régime se sont considérablement développées. Le grand problème est surtout le manque de suivi puisqu’il suffit d’acheter un livre pour suivre une méthode. Le grand risque est de conduire à de graves excès et une grande désorganisation de l’alimentation.

Le but de ce rapport est de pointer du doigt les risques engendrés sur l’organisme.

Les jours racourcissent, le soleil se cache et le moral est dans les chaussettes ! Rassurez-vous, il existe des vrais petits réconforts chocolatés qui donne la pêche et ne vous feront pas grossir (à condition de ne pas en abuser !).