08.11.2010
Recette de plat complet. Gratin de pomme de terre au saumon.
Quand les températures baissent, on a envie de se blottir à la maison et de manger des plats qui tiennent au corps pour se réchauffer. Attention aux calories ! Je vous propose ce plat complet mais suffisamment léger pour que vous puissiez en manger tout l'hiver !
14:51 Publié dans Recettes | Lien permanent | Commentaires (1) | Envoyer cette note | Tags : recettes, gratin, pomme de terre, saumon
11.10.2010
Le corps, cet ennemi !
Partons d’un constat simple : comment voulez vous perdre du poids si vous considérez votre corps comme un ennemi ? Les personnes que vous n’aimez pas, les aidez-vous ? Alors comment voulez-vous aider votre corps et donc vous-même, si vous le considérez comme l’ennemi à abattre ?
11:35 Publié dans Généralité | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note
27.09.2010
Recette entrée. Salade tiède de lentilles.
Une salade complète à déguster le soir. Un repas léger et savoureux dans ces premiers jours d'automne.
Ingrédients pour 3 personnes
150 g de lentilles vertes crues
1 petite carotte
1 feuille de laurier
100 g de saumon fumé
1 litre d'eau
2 échalotes de petite taille
10 cornichons
Vinaigrette :
Huile d'olive, vinaigre balsamique, moutarde, sel et poivre noir.
14:07 Publié dans Recettes | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : recettes, salade, lentille, saumon