Phytalliance

Recette diététique : Salade chinoise

noreply@blog-dietetique.com (Helene) — Mon, 23 Jan 2012 14:00:00 +0100

Je vous propose aujourd'hui cette rafraichissante et diététique recette chinoise qui ravira vos papilles.

Recette diététique: salade de légume vert et pamplemousse aux langoustines

noreply@blog-dietetique.com (Helene) — Fri, 15 Apr 2011 16:28:09 +0200

Je vous propose aujourd'hui cette sympathique recette d'entrée rafraichissante et diététique puisqu'elle ne totalise que 107 Kcal par personne !

Recette / Plat principal : Blanquette de veau légère

noreply@blog-dietetique.com (Helene) — Wed, 23 Feb 2011 12:24:00 +0100

Dans la lignée du billet précédent, voici une recette classique allégée pour vous réchauffer les jours de grand froid sans pour autant être une trop grande menace pour la silhouette.

Les évènements de la vie / Les kilos de l'hiver; une fatalité?

noreply@blog-dietetique.com (Helene) — Tue, 22 Feb 2011 16:14:00 +0100

Pourquoi mange-t-on plus gras en hiver　?

Quand on pense aux mois de l’hiver sur le plan nutritionnel, on s’imagine assez rapidement des plats qui tiennent bien au corps et riches comme le cassoulet, la blanquette, les raclettes et tartiflettes.

Pourtant, le besoin de manger plus gras donc plus calorique est remis en question par l’évolution de nos conditions de vie : les appartements, les bureaux, les magasins, les moyens de transports sont aujourd’hui convenablement chauffés. Le recours aux plats régionaux roboratifs…

Galette des rois poire - Nutella®

noreply@blog-dietetique.com (Helene) — Fri, 07 Jan 2011 10:00:00 +0100

J’adore cette recette pour 2 raisons　: la première est que le temps de préparation est très réduit, par rapport à une galette des rois à la frangipane mais également car elle est beaucoup plus légère　! Même avec du Nutella　!!! Mais elle reste très gourmande.

Filets de rougets grillés et son accompagnement rouge

noreply@blog-dietetique.com (Helene) — Wed, 05 Jan 2011 17:23:00 +0100

Je vous propose une recette toute en légèreté et fraicheur pour vous remettre des fêtes de fin d'année.

Bon appétit !!

Recette de plat complet. Salade de légumes verts et pamplemousse.

noreply@blog-dietetique.com (Helene) — Tue, 14 Dec 2010 09:52:00 +0100

Les fêtes de fin d'année approchent et avec elles tous les excès gourmands possibles. Afin de mieux gérer les repas riches et copieux, cuisinez entre temps des salades fraîches et légères qui vous permettront d'équilibrer vos repas.