18.03.2009
Le régime Index Glycémique
Pour ma part, c’est un des régime que je trouve le moins aberrant. Il se base sur une alimentation " normale " mais il faudra simplement faire attention au choix des aliments contenant des glucides. Le but est de choisir des aliments à index glycémique bas au lieu de ceux qui ont un IG élevé.
11:47 Publié dans Régimes, Régimes et modes d'alimentation | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note | Tags : régime, index, glycémique, diététique