11.03.2009
L'endurance, c'est bon pour la silhouette!
Comme je vous l’ai déjà expliqué, le sport ne vous fera pas perdre de poids : tout du moins pas directement !
10:34 Publié dans Généralité | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : sport, métabolisme, fonctionnement
Attention: Fragile!!
Un régime trop sévère va vous permettre de perdre du poids certes, mais va également abaisser le métabolisme pour vous protéger. Petite explication.
10:23 Publié dans Régimes | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : métabolisme, régime, yoyo, fonctionnement, diététique