18.03.2010
Alimentation / La congélation
Les légumes congelés (comme les légumes en conserve d’ailleurs) on tendance à souffrir d’une mauvaise réputation alors que les avantages 
sont nombreux :
19:02 Publié dans Alimentation | Lien permanent | Commentaires (1) | Envoyer cette note | Tags : congélation, diététique, alimentation, vitamines, minéraux, légumes congelés
21.12.2009
Alimentation / Mangez des fruits exotiques !
Les fruits exotiques sont de saisons donc peu chers et sont une mine de bienfaits pour la santé. Je vous offre un tour d’horizon de ces merveilles comestibles et bienfaisantes.
15:49 Publié dans Alimentation, Les aliments et leurs vertus | Lien permanent | Commentaires (3) | Envoyer cette note | Tags : fruits, exotiques, vitamines, vitamine c, minéraux, bienfaits
03.11.2009
Alimentation. Vitamines et minéraux / Le calcium
On nous le rabâche suffisamment, il faut manger des produits laitiers ! Pour quelles raisons ? je vous le donne en mille : le calcium ! !
Le calcium est classifié dans la famille des minéraux.
16:45 Publié dans Alimentation, L'alimentation, Les vitamines et minéraux | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : calcium, produits laitiers, dietetique, mineraux
23.02.2009
Ne dit on pas une santé de fer??
Le fer est un oligo élément essentiel à certaines fonctions vitales de l’organisme. Il est très important dans le transport de
l’oxygène car c’est un constituant indispensable à la formation des globules rouges, de l’hémoglobine et il rentre en compte dans la synthèse des cellules et des hormones.
18:50 Publié dans Alimentation, Les vitamines et minéraux | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : fer, minéraux, diététique