29.04.2009

Prendre son temps et insulino résistance

Fotolia_601128_Subscription_L.jpgAccrochez vos ceintures, on va parler technique. Je vous ai parlé il y a peu de temps de l’importance de prendre son temps pour manger afin de reconnaître la satiété et donc d’éviter de manger plus que votre corps ne vous le demande. Je vais maintenant vous expliquer ce qui se passe dans votre corps.

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